近日，英國最大的醫療保健服務商保柏(BUPA)公司的健康調查小組發布了一份國際健康醫療研究報告，據該份報告中顯示，中國45至54歲人群中約有54%已把自己看成是“老人”。這種國民心態的“老齡化”將成為我們在現實中步入老齡化社會之后需要面對的另一個社會心理問題。

　　中國的中年群體過早“服老”

　　中國45至54歲人群中約有54%已把自己看成是老人；超過四分之一(28%)想到自己變老時會心情沮喪；26%對變老有恐懼感；30%對晚年生活表示擔憂；91%認為政府需提高對老年人的關懷。這是英國保柏(BUPA)健康小組昨天發布的國際健康醫療研究報告提供的數據。  

　　該機構今年6月至7月對包括中國等12個國家的12262名公眾進行的在線調查顯示：72%的65歲以上的人不感覺自己老，67%仍感覺健康。而65%的中國被調查者認為自己在60歲前就已老了。盡管中國是世界上對晚年準備最充分的國家之一，但被調查的人中仍有60%擔心晚年生活，希望生活不能自理時能得到家人照顧。

　　調查還顯示： 法國是心理最年輕的國家，32%被調查者認為超過80歲才是老年；17%巴西人最盼望老年，遠高于全球水平的3%；印度人最不擔心變老，70% 認為不影響自己或“沒有想過”；印度聲稱為老年做的準備最多，71%的印度人說已經做了某些準備；而65%的俄羅斯人沒有做任何準備；66%認為自己老時會得到家庭照顧。在所有被調查者中，最擔心的是年老時得癌癥(34%)或癡呆癥(23%)。

　　中年白領面對“年齡+10”尷尬

　　近日，中國醫師協會等機構發布了《中國城市人群健康白皮書》，該調查涉及全國31個省、自治區、直轄市，有效問卷51.3萬份，是中國歷年規模最大的一次“城市健康狀況大調查”。該調查顯示，主流城市的白領亞健康比例達76%，處于過勞狀態的接近六成，真正意義上的“健康人”比例不到3%，35-50歲的高收入人群中，“生物年齡”超齡趨勢明顯加快，平均超過“日歷年齡”10年左右。

　　對于壓力來源的調查結果顯示，買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領四大壓力源。買房成為第一壓力的受調查者達46%，成為頭號壓力源。父母健康問題則成為白領第二大壓力來源，達38%，留守老家的“空巢父母”無人照顧的問題，成為“移民白領”心里的痛。

　　此外，城市越大壓力也越大。而對生活方式的調查顯示，從飲食、睡眠、運動及心理各個方面進行調查統計，近八成白領飲食睡眠不規律，每天感覺比較疲倦。23.7%的受調查白領表示早餐“隨意打發，起晚就不吃了”；20.7%經常在外吃快餐，不能保證蔬菜水果的正常攝入；54.4%每天會感覺沒睡夠，另外32.4%睡眠質量不好；46%偶爾運動一次。

　　“其實，我們所說的衰老，是指身體機能和心理健康狀態的滑坡。這些變化多是在體內悄悄發生的，外表未必看得出來。”衛生部首席健康教育專家洪昭光教授說。調查也表明，導致白領“早衰”的原因主要有兩大類：一是代謝異常，這與生活水平提高有密切關系。

　　這些“富貴病”很少獨來獨往，若不及時干預，會發展成糖尿病和心腦血管病等疾病，成為“精英猝死”事件的幕后黑手。二是慢性疲勞、失眠、心理障礙等，這類疾病的形成除工作緊張、經常加班等壓力因素之外，長時間上網、應酬過多、飲食不科學、作息無規律、缺少鍛煉以及家庭不和睦、精神壓抑等都是重要因素。

　　是什么讓我們擁有“老人的心靈”

　　工作與生活雙重重壓

　　網友“杯水車薪”：物價上漲太快，薪水上漲速度遠遠跟不上，生活壓力大。大家身體都很糟糕，很多40多歲的人就那樣突然生病走了，你說能不覺得自己老嗎？

　　網友“高不成低不就”：太累了！現在剛四十歲就想早點退休，現在不僅僅是私企，連機關事業單位也是壓力重重。

　　網友“抬頭看天”：每天連軸轉，忙完工作忙家庭的生活已過了20多年。近兩年真有了一種心理疲憊的蒼涼感，激情已經慢慢被生活磨滅，沒有年輕時的活力和干勁，覺得自己真的老了

　　網友“家類比海盜”：工作太辛苦，生活壓力太大，每天考慮的事情不外乎養家糊口。心態保持年輕是需要適時放松和娛樂，像我們這樣成天為了生計奔波勞作，連喘口氣的時間都沒有，心早就提前衰老了。

　　網友“我家在北京郊區”：我現在是五十歲的年紀，七十歲的心臟，身上的零件跟不上使用率，能不覺得自己老嗎？

　　社會環境導致的“被老化”

　　網友“莫名其炒”：我們沒把自己當老人，覺得自己在40歲左右正是人生成熟、年富力強的時候，可是單位硬是要把我們朝老人標準靠，有什么辦法？別說45歲，現在用人單位只要看你超過35歲就覺得老了。

　　網友“人在邊緣”：中國45至54歲人群，因為就業的機會被社會拋棄了，所以感覺老了。中國45至54歲人群人未老，心卻老了。

　　網友“韶華不再”：深層原因是45至54歲人群,特別是基層，已經遭遇晉升的天花板，在單位幾乎啥機會也沒了，就等退休了。社會把大于45歲人的舞臺給拆了，沒戲唱了不老才怪呢。

　　網友“激情歲月過去了”：現在的用人單位都有條心照不宣的潛規則：一超過45歲的同志，特別是基層同志，革命身涯基本接近尾聲，就等著退休養老了。我們自己一開始也沒覺得自己老，可久而久之地“被老化”，也就沒什么激情了。

　　網友“大漠之舟”：35以上的人，很難再找到工作；45歲以上的人，很難再被提拔，這就是目前用人單位給搭的就業舞臺。大有作為的年紀就早早被棄之不用，心都是被“催”老的。

　　競爭激烈令人“被邊緣”

　　網友“金陵遺老”：40多歲的人如果還沒在領導崗位，在工作中一般缺少競爭力，慢慢的就被年輕的、剛進入社會的代替了，所以自己也就被社會劃分為老年人一類了。

　　網友“花城獨行”：不是我們認為自己老了，而是被老年啦。我們國企一系列的東東就是要你認為你老了！在企業被邊緣化，被老年化，幾十年的經驗抵不上一張學歷，更談不上尊老敬老，從領導開始就認為你是企業的包袱，咱們能不老嗎？

　　網友“唧唧復唧唧”：現在這個社會知識更新太快，小年輕們，新鮮玩意兒層出不窮，一不留神跟不上發展的腳步，被邊緣化，就覺得自己迅速老了。

　　網友“風險家”：覺得自己老了的還有一個重要原因就是中國人價值觀太單一了，成功的一生似乎就是奔仕途賺大錢，培養孩子。很少有人是真的為自己的興趣愛好活著。當孩子大了，位子有了，這輩子歷史使命似乎也就完成了。

　　專家建言：要讓中年人覺得自己還“中用”

　　“一般來說，到了60歲以上才算是老人，現在45至54歲人群中竟有一半以上覺得自己老了，這不是個人問題，跟整個社會氛圍有關。”江蘇省社科院研究員、社會學所副所長李寧寧在接受記者采訪時表示，來自工作上的競爭、家庭負擔以及當今社會知識更新太快等諸多因素，導致這些人“身未老，心已老”。

　　在李寧寧看來，在工作上處在重要位置的人，會覺得自己仍年富力強，能做很多體現自己價值的事情。相反，那些在單位中“退居二線”的人，以及正處在社會邊緣的人，他們的才能得不到施展，就會有種失落感。

　　“現在考公務員，年齡限制在35歲以下；用人單位招人，也喜歡設置‘35歲以下’這個門檻；在一些機關事業單位，到了45歲還沒有被提拔，基本就沒事可做了，他們被硬性地劃到‘老人’這一群體里，客觀上造成一種‘老了、沒用了’的感覺。”“‘身未老，心已老’，改變這種消極的現狀，首先是個人要調整心態，多做讓自己感覺年輕的事情。

　　其次，需要社會創造氛圍，為這些被邊緣化的他們提供機會，讓他們施展創造力，體現出他們的自身價值。”李寧寧舉例說，“比如幫扶‘4050’就業困難人員，為他們找份工作，既能解決一家老小的生活問題，又能讓他們感覺自己還有用。經常聽到上了年紀的人感嘆‘人老了，不中用了’，如果讓他們覺得自己還‘中用’，就不會有老了的感覺。”

　　事實上“老齡化”心態以及“變老”的擔憂存在的范圍更加廣泛。30歲群體中背負著房貸、子女養育、父母贍養等等壓力的“年輕人”同樣生活在焦慮和疲憊的“前老齡”時期。國民心態的“老齡化”趨勢正在向更年輕的社會群體蔓延，在我國已經進入老齡化社會的今天，這一趨勢也成為又一個需要警惕的“社會心理問題”。

　　壓力、焦慮與安全感缺失透支著人們的幸福。緩解國民心態的老齡化將成為我們必須要迎接的挑戰。