婦科疾病是女性生殖系統(tǒng)常見病的統(tǒng)稱，主要包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。由于許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，加之各種不良生活習慣，使生理健康逐漸下降，導致疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。接下來北京奧北醫(yī)院婦科專家就為大家介紹易于讓你成為婦科疾病的“粉絲”的五個日常生活壞習慣。

　　1、夜班：“夜班族”女性易患婦科腫瘤

　　都市女性經(jīng)常加夜班，如果長期過著“黑白顛倒”的生活，會使機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。

　　處方：重新設(shè)定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康，多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當補充維生素A。保障睡眠也很重要，在白天補覺的時候，盡量創(chuàng)造安靜、黑暗的環(huán)境，如果有不適應或者失眠的情況，應該及早治療。

　　2、爽身粉：女性使用爽身粉誘發(fā)卵巢癌

　　在炎熱的夏秋季，很多婦女喜歡在洗浴后在外陰部、大腿內(nèi)側(cè)、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉，據(jù)有關(guān)報道稱爽身粉誘發(fā)卵巢癌，是因為痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以“結(jié)合”形式組成的無機化合物。其中硅酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發(fā)癌癥的物質(zhì)。

　　處方：盡量避免使用爽身粉。

　　3、清洗液：清洗液洗出婦科疾病

　　時下，超市里琳瑯滿目的清潔液讓不少女性認為使用洗液是一種良好的衛(wèi)生習慣。記者從維多利亞女子醫(yī)院了解到，有60%至70%的患者因長期使用清洗液而患上陰道炎。

　　奧北婦科專家指出目前公認的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌，其功能主要是保護陰道不受外來菌的侵襲，是陰道的“健康衛(wèi)士”，所以醫(yī)學上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，如果經(jīng)常使用陰道清洗液沖洗陰道，乳酸桿菌就會更少。

　　此外，按習慣或誤導，在不潔性交之后，女性大都用清洗液沖洗陰道，一是防止受孕，二是怕傳染上性病，但醫(yī)學調(diào)查結(jié)果卻恰恰相反。奧北婦科專家指出經(jīng)常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性反而增加，但在性生活后用清水沖洗陰道則沒有危險性。調(diào)查證明，清洗液破壞了陰道酸堿度(PH)，致病菌必然會急劇生長，所以性病的感染率增加。而清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。

　　處方：由于陰道正常菌群具有“自潔功能”，一般情況下，無需用清洗液沖洗陰道�；加懈鞣N疾病的患者出于治療目的，在醫(yī)生指導下選用治療沖洗劑是必要的，但絕不能長期使用。

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　　 4、洗衣機：洗衣機成婦科病新源頭

　　洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內(nèi)衣褲。目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統(tǒng)的雙缸式洗衣機更容易引起霉菌的滋生。

　　另外，使用洗衣機洗滌時，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會對乳房表面的上皮細胞侵蝕而發(fā)生病理性變化，從而引發(fā)乳腺炎。

　　處方：洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。此外，養(yǎng)成科學的洗衣習慣在避免洗衣機二次污染中非常有用。首先，應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方；其次，內(nèi)衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后應該打開洗衣機蓋子通風一段時間，讓里面保持干燥狀態(tài)，以促進殘留水分的揮發(fā)，抑制微生物的生長，而且衣服應該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在里面。

　　5、護墊、棉條：埋下婦科隱患

　　許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因為，長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。此外，使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風險，尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎癥以及其他婦科疾病。

　　處方：最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護墊。盡量不使用棉條，使用時要及時更換，睡前務必要更換新棉條。