春節長假，終日被鋼筋水泥包圍的你想像過這樣的假日生活嗎：在1500米高峰享用早餐，在深達5000米的大峽谷與朋友嬉戲，仰望呼倫貝爾大草原上清澈的夜空，沐浴阿爾卑斯山上新鮮的陽光……在都市森林壓抑了太久，何不趁這個長假好好地享受一下戶外的新鮮空氣？無論登山、滑雪還是徒步越野，都會讓你在與自然的零距離接觸中徹底放松身心。

    所謂玩什么就得像什么，看看身上的時裝和腳下的高跟鞋，似乎都不能抵御戶外的寒風和冰雪，你需要配備戶外運動的“行頭”。相對于時裝的美麗外觀，戶外服裝更注重功能性，講究的是防水、防風、保暖、透氣以及耐磨。如今戶外服裝品牌層出不窮，在衣服的材料上各顯神通，大玩“高科技”。如何選擇最棒的戶外服裝，享受從頭到腳的舒適和保護呢？馬上投入到戶外服裝的奇妙體驗中吧。

    基礎篇·三層原則玩轉戶外裝

    登山要專門的登山防風衣和背帶褲，滑雪也要專門的連體滑雪衫……每種運動服裝細說起來都很復雜。若簡而言之，根據功能可以分3類，即從內到外的3層：內層、保溫層、外套層。但并不是三層都一定要穿，冷了添一層，熱了減一層。掌握了這個原則，一般戶外運動就可以根據天氣和運動類型靈活搭配了。

    內層：戶外裝講究全副武裝，從內衣就開始裝備起來。平日里純棉內衣穿著舒服，可一旦到了海拔3000米以上的高寒地帶，棉內衣似乎就沒了用處。棉吸水性強，但干得慢，當劇烈活動出了一身汗以后，一冷下來你很可能被凍病。所以內層要起到盡快把汗水排干的作用，如CoolMax這種吸濕排汗性能好的材料做內衣非常理想。

    保溫層：在戶外服裝中，五顏六色的抓絨衣很惹眼，其實它就是保溫層的最佳材料。雖然羽絨和羊毛仍是不可取代的保暖材料，但羽絨和羊毛的缺點是受潮時保溫性能下降，干得又慢。而人造抓絨既防風保暖又透氣，平日里也可當外套穿。

    外套層：在惡劣的戶外天氣里，刮風下雨都會保護你的就是沖鋒衣了，其作用就是防風、防水、透氣。大多數戶外品牌服裝都選用Gore-Tex纖維材料。除此之外，根據你的運動來決定其他方面，如去攀巖，外套還要有耐磨損性能。

    實戰篇·徒步旅行裝

    人生如旅，多少腳印被歲月磨平，你是否留下過刻骨銘心的旅程。選擇徒步的方式，背起行囊，走出都市，開始感受行走的魅力，去看別人看不到的風景。很多徒步旅行是個人行為，除非是去從未開發的危險地，一般在成熟的徒步探險區域里，你都可以穿著相對輕松休閑，享受難得的自由空間。

    必備服裝：休閑長衣長褲、手套、帽子、徒步鞋

    科技亮點

    戶外休閑服：如今我們普通戶外愛好者穿的服裝已經比幾十年前首登珠峰前輩的要好得多，大多是由Gore—Tex纖維制成的服裝，防水耐磨性都是一流。

    長褲：在茅草比人高的森林里穿越時，盡量保護自己不被擦傷。很多品牌的耐磨褲都含有高強度尼龍，如Cordura，沖鋒衣也在肩膀和肘部易磨損的地方用它加固。

    徒步鞋：徒步運動對服裝要求不高，但鞋子一定要專業。相比一般旅游鞋，徒步鞋底多了防滑紋路設計，如很多鞋底都有一個黃色標vibram，其實是意大利的一種防滑耐磨材料。

    Tips

    堅韌、防水很重要

    一般的戶外徒步旅行可以不用將三層都套身上，只需穿抓絨或沖鋒外套即可，很多戶外品牌都推出休閑系列，款式顏色時尚靚麗，可以根據天氣、路線選擇穿著。只是注意其面料要防野外的露水和雨水，要有耐磨性。就連襪子最好也是由吸濕速干的材料織造而成，在長時間徒步過程中保持相對干燥。

    實戰篇·極地滑雪服

    一個渴望突破自身速度極限的夢想，在雪地上像春天的花兒一樣怒放：兩片薄薄的雪板仿佛一雙翅膀，掙脫了地球的引力，像鳥兒一樣自由飛翔。過去只有在林海雪原才可以實現的夢，如今已經十分普及。只要你的要求不高，滑雪就是戶外運動中最容易實現的，滑雪行頭是不是也應該居家必備了？

    必備服裝：滑雪服、滑雪褲、帽子、手套、滑雪鞋

    科技亮點

    滑雪服：還是Gore—Tex打底，防風、保暖、透氣一個都不能少，而其中有特別用來防雪的設計更貼心，如壓膠涂層面料，在袖口設計簡易雪套防止進雪；提高護臉，一般護臉到眼睛以下；這些都是普通沖鋒衣所不具備的。

    滑雪褲：想在雪里撒歡沒有防水作用的長褲可不行，一般滑雪褲底端開口處有雙層結構，其中內層有帶防滑橡膠的松緊收口，能緊繃在滑雪靴上，可有效地防止進雪；外層內側有耐磨的硬襯，防止滑行時滑雪靴互相磕碰導致外層破損。

    滑雪手套：防水手套腕口長一點，能把袖口罩住，就可以省了護腕。有松緊帶封口，能有效地防止雪的進入。最好有夾棉以起到保暖作用。

    Tips

    不讓雪鉆進來

    滑雪時難免摔倒，如果穿的是分身滑雪服，在選擇褲子時注意是高腰式，最好帶有背帶和軟腰帶，而上衣既寬松還要有腰帶或防風裙，防止滑雪跌倒時雪從腰部進去。準備一副腈綸棉織成的有彈性的長筒護膝，一付寬條護腕外加一條圍巾就防止雪從脖子、手腕、領子等地方鉆入了。

    此外，滑雪服最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調。不但是為增加在雪場的魅力指數，更重要的是為其他滑雪者提供一個醒目的標志。

    實戰篇·休閑騎馬裝

    走出節奏緊張的都市生活，信馬由韁天地間，風是大自然的氣息，休閑是人的心態。假日與好友相約馬場，讓你的血液流注全身，圓自己一個金戈鐵馬的英雄夢。專業的騎馬服需要定制，如果不是正規的騎術比賽，通常的騎乘穿著合體的休閑戶外裝就可以了。

    必備服裝：騎士服、馬褲、頭盔、手套、馬靴

    科技亮點

    騎士服：冬季除了注意排汗還要注意保暖，可以內穿運動排汗內衣，中層穿絨衣或針織衣服，外罩防風、防水且透氣性良好的外套。

    馬褲：針織、纖維具有雙向彈力的棉制馬褲最合適，膝蓋內側以及臀部后片加層處理（通常加皮料），這兩個部位是騎手與馬匹的主要接觸部位，運動摩擦較多。

    馬靴：馬靴分膠靴和皮靴兩種，膠靴外層為膠質，透氣良好，內層為吸汗材料。

    頭盔：頭盔多為玻璃鋼材質，區別于其他種類的頭盔，馬術頭盔的構造要求它在一定的沖擊力下，要能裂開，以減低損傷。

    Tips

    靈活自如騎馬褲

    傳統馬褲款式就是胯部寬松，下腿收緊，騎乘時不妨礙動作。便裝馬褲也有用條絨、帆布材質，也可以穿牛仔褲的面料，最好有彈性，否則就采用臀部寬松的款式。馬褲也有皮制的，想像西部牛仔的樣子，絕對野性十足。

    最好還是選擇馬靴

    馬靴起到保護小腿的作用，靴子應該足夠高，較低的靴子容易卡到鞍子下垂的物品。靴底應當是整面的，在腳跟的地方結束。因為短片的靴底，不夠安全，而且后方的邊緣會卡到腳蹬，使腳陷在腳蹬里。

    實戰篇·雅致高爾夫裝

    有人說高爾夫運動與其他運動的不同之處在于，它是惟一一項教人走向成熟的運動，所以高爾夫球服裝就應該帶有成熟完善的機能與精致完美的氣質。雖然高爾夫服裝開始出現緊身、短裙的苗頭，但長袖或短袖的POLO衫仍是以不變應萬變之勢保持著貴族運動的精致優雅。

    必備服裝：長袖或短袖的馬球衫、遮陽帽、手套

    科技亮點

    馬球衫：如何保持涼爽和干爽又不被曬傷是其主要功能性體現。功能性面料主要是Gore-Tex、Outlast、Sc-otchlite等運用，良好的延展性和透氣性讓人感覺舒適，羅紋織法等保證不受紫外線的侵襲。

    Tips

    優雅精致主題不變

    高爾夫是一項高雅的運動，其服飾的搭配與選擇展示的是個人習慣與品位。不過只要穿著舒適不影響揮桿和推桿動作，上衣有袖、有領，愛美的你就可以嘗試更時尚的裝扮。但無論如何變化，牛仔褲、多袋褲、網球鞋等裝束仍是和高爾夫的高貴優雅態度格格不入。

    實戰篇·登山沖鋒裝

    當你面對1500米左右的名山大川時，可以一路歡笑、輕裝上陣；而當你面對海拔3000米以上終年積雪的山峰時，你挑戰的不是山，而是你自己。高山缺氧、強風低溫、陡峭地形等重重困難擺在眼前，戰勝它們除了靠你的意志，就是人類的智慧——高科技，透氣、防風、保暖、耐磨，登山裝自有應對之法。

    必備服裝：沖鋒衣、登山褲、帽子、手套、登山鞋

    科技亮點

    沖鋒衣：近年來戶外服裝向著多功能方向發展，比如一件Gore—Tex的沖鋒衣可以應對很多戶外運動。當然，也有一些品牌用自己研制開發的材料替代Gore—Tex，如The North Face的HyVent，Columbia的Omni—Tech等。登山主要靠外層沖鋒衣沖鋒陷陣，達到透氣、防水、防風的作用。

    登山褲：磨損和粘濕是登山中最容易遇到的問題，應對這些的常見材料有Polyester、Supplex等。更人性化的登山褲就是看兜帶來的便利，至少在腿側要有一個放地圖或手冊的兜，需要時可使你唾手可得。褲子里面帶拉鎖的安全兜，可以存放必要的證件、現金、信用卡等。

    帽子：毛線帽或Polartec防寒帽可減少大量體溫從頭部消失，還要小心護住耳背，以防被曬傷。

    Tips

    伸展自如去登山

    一切為運動舒適考慮，外層的沖鋒衣最好寬松一些，這樣可以在里面套上保暖層和排汗層。試穿時要感覺胳膊膝蓋彎曲以及下蹲時衣服是否過緊，以保證在登山過程中四肢自由伸展。太緊會失去空氣對流的空間，降低保暖度。但腰部最好除腰帶外還帶有松緊功能。

    大一碼的登山鞋

    在登山中要保護好雙腳，所選的鞋子要比平時大一號，因為長時間的步行會使腳部腫脹，而且最好提前試穿幾天。大多戶外登山鞋都做到防水、防滑、透氣等，而對于不同地形鞋子不同：山區步道良好時選擇輕型登山鞋；而條件惡劣、道路崎嶇的情況就要選擇硬底登山鞋，提供足部保護，支撐腳踝及腳掌的穩定度。