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有機食品成分與常規食品無異 未必更營養

時間:2009-08-18 10:15來源:廣州日報 作者:zhouc
  

  有機食品指不使用化學肥料和殺蟲劑等而生產出的食品,一向被認為是健康飲食的新方向。但英國最新研究顯示,單從營養角度來說,有機食品和常規食品并沒有多大差別。這一研究結果令很多非常關注飲食健康的人士大跌眼鏡,因為此前大家都相信有機食品會更有營養,更有助于身體健康。

  事實上現代技術進步造就的很多“高科技”產品,如營養添加劑、維生素補充劑、各種營養物質提取物、有機食品等,在很多情況下并沒有像人們想象的那樣,更加富有營養,更能幫助人體提高健康水平。

  從營養學角度說,任何一種“高科技”產品都不可替代食物本身,最多也就是能起到一點幫助和補充的作用。只有平衡膳食才是追求營養和健康最好的靈丹妙藥。

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