夏季翩然而至。戶外運動愛好者開始規劃旅行之路——是踏上茫茫戈壁，登上崇山峻嶺還是深入叢林？不論你是獨自享受旅行快樂，還是結伴而行，好的裝備都必不可少。尤其是選擇一雙腳型適合、材料舒適的戶外運動鞋，不僅減輕旅途疲憊感，還為自身安全提供可靠保障。

    到底該如何選購合適的戶外鞋呢？

    戶外鞋的技術特性

    戶外鞋的品種雖多，卻各具不同檔次和不同功能。戶外鞋選用材料各異，卻都有各自不同的用途。

    一般戶外鞋分為四大系列（不含特殊用途的滑雪鞋、攀巖鞋等專業鞋），它們分別具有不同的功能。

    高山系列：主要用于登山活動，適應堅硬的巖面和冰雪巖石混合型地形。

    穿越系列：適用于長距離的復雜地形的穿越活動，亦可用于低海拔的登山。

    徒步系列：主要適用于較短距離的穿越和相對地形平緩的戶外徒步。

    運動休閑系列：日常穿著和不負重的運動。

    良好的支撐力——為了適應戶外復雜的地形，滿足負重狀態下的登山或徒步，戶外鞋必須有良好的支撐力。

    減震功能——人在負重的狀態下徒步，一只腳要承受一定重力沖擊，如果鞋沒有良好的減震系統來緩解沖擊，旅行會使雙腳感到疲憊不堪。同時，行走的疲憊感也常由于地面對大腦的沖擊所致，良好的減震性還能減輕地面對大腦的震動，大大減輕疲憊感。

    防滑功能——行走在復雜險峻的地形時，腳下容易遇到危險。所以腳步的穩定性顯得極其重要，否則會對人體或腳造成傷害。

    防水功能——無防水功能的戶外鞋，浸水后不僅很重，而且因摩擦力增大也易使腳受傷，甚至還容易凍傷。因此良好的防水性至關重要。目前戶外鞋的多數品種都使用了Gore Tex膠膜襯里，可以很好地滿足防水功能。

    耐用性——面對戶外嚴酷復雜的條件，一雙性能卓越的戶外鞋必須有堅固耐用的功能，才能適應各種復雜的地形。

    戶外鞋的結構及材料

    鞋面——

    根據不同的使用要求，鞋子通常使用真皮、人造革、尼龍織物作為面料。

    尼龍面料 穿起來較柔軟，透氣性也較好，但容易磨損。

    真皮面料 能為腳提供舒適的支持且較為堅固；真皮具有一定防水性且更保暖；一般來說，翻毛皮比光皮透氣性更好。

    人造革 比真皮柔軟，與尼龍面料相比更有耐久性。另外，部分產品會使用快干技術，起到更易干爽的效果。

    需要注意的是，每一處針腳都有可能破壞表面的防水性能，鞋面的縫制工藝將會對鞋子的防水能力起到重要的影響，所以整皮常常比拼皮更防水，更耐久。

    襯里——

    戶外鞋的襯里一般使用透氣性比較好的尼龍織物，為了提高鞋子的防水性能，不少戶外鞋都使用Gore-Tex技術。

    Gore-Tex是一種很薄的尼龍薄膜，通常夾在服裝或登山鞋的表層材料與內層材料之間以更好保證鞋的透氣性。穿Gore-Tex材料的戶外鞋時，最好配套穿排汗襪。不過，盡管Gore-Tex技術具有防水和透氣作用，也不能將其等同為雨靴和涼鞋。

    鞋底——

    與登山鞋或徒步鞋更注重持久性相比，野外運動鞋則更強調穿者的舒適度，鞋底要求更輕便、舒適。

    內底通常由EVA樹脂或聚氨酯（發泡塑料）制成，質輕，柔軟，有比較好的避振功能。其中EVA更輕，更軟，筑模EVA相對更耐用，即便使用時間較長，也能保持較好的彈性。聚氨酯柔軟度不如前者，但是比較耐久。

    一般情況下，EVA樹脂和聚氨酯兩種材料會根據要求而共同使用。在鞋底內還經常加承托和支撐結構來加強腳對鞋子的控制。

    從外底來看，通常使用比較輕便的合成橡膠材料制成，并使用鋸齒狀幾何紋路鞋底花紋，提供好的制動力，在松軟的泥土里無論在縱向還是橫向都能抓緊地面，使行動穩定、順暢。

    戶外鞋怎么挑

    在商店試穿、選購戶外鞋時，應該特別注意以下幾點，為日后的舒適做好準備。

    1.鞋內空間是否足夠：應選擇能在鞋內留有一定空間的尺碼。一般鞋內長度應比雙腳實際長度大1〜1.5厘米。鞋穿在腳上后，用腳趾緊頂前端，在腳的后跟部伸一手指，感覺有磨擦力而不緊，這樣系緊鞋帶后前端會有一點余地，在較長時間下坡路上，就可以減少一些對腳趾的傷害。

    2.注意防滑性：夏天多雨，外出運動要選擇防滑止滑的戶外鞋。可觀察鞋底刻紋是否較深。通常泥土不易堆積的鞋子防滑性較好。甚至可以用樣鞋在光滑平面上試摩擦，越難滑動，鞋的防滑效果越好。

    3.鞋底不宜太軟：盡管鞋底越軟越舒服，但過于強調柔軟性的鞋支撐性比較差，走路時間較長后，會使雙腳感到疲倦。一般戶外運動時間較長且地形不固定，適合選擇內墊柔軟、中底有彈性、外底偏硬的鞋款，走起來才不易感到疲憊。

    4.注意鞋的穩定性：通常戶外活動的地形越崎嶇、活動時間越長，鞋的重量要求越重，這樣才足夠支撐并穩定疲憊的雙腳。如果平常走路就不穩，最好選擇有固定腳踝功能的中筒戶外鞋。

    如何保養戶外鞋

    好鞋也要經常護理，才能讓它們更好地為雙腳服務。正確的保養方法能讓鞋子保持舒適感和防水功能，延長鞋的使用壽命。

    新鞋初次穿著前，使用防護噴劑保養皮革，加強或恢復其防水功能。

    噴涂前，去除鞋帶，以確保所有隱蔽部位及縫隙（尤其是鞋舌附近的隱藏部位）都能噴涂到。

    鞋子穿完后，松開鞋帶，取出鞋墊，確保鞋子充分干燥，即使是長途旅行，期間也不要忽視對鞋子的保養。

    特別臟的鞋，用刷子和少量溫水，洗去泥和污漬，推薦使用專門的鞋子清洗劑。清潔后，請充分噴涂防護噴劑（清洗使皮革上的毛孔張開，防護噴劑使毛孔關閉）。

    不要將鞋放在熱源附近晾干，如發熱器、烤爐、汽車的儀表板或尾部的行李架和行李箱，濕的皮革很容易被“灼傷”，容易引起褶皺部位的撕裂。

    在鞋剛清洗完還潮濕的時候噴涂防護噴劑，并且需要充分干燥24小時。

    經常做清潔護理，可以防止濕氣和污漬滯留在皮革上，因為留有濕氣或污漬的皮革會喪失其透氣性。

    定期用專用修護保養品保養鞋子，比如：在鞋革上涂抹皮革保養乳（含鞋蠟成分），用吹風機快速加熱乳液使之滲入皮革的毛孔，從而使皮革恢復柔軟（吹風機使用距離和時間至少保持30cm以上，時間不宜過長）。

    含鞋蠟成分的保養乳會使皮革表面略微變暗，用優質毛刷輕輕刷拭，可部分恢復其外觀；而光面皮和蠟面皮，則更容易保留原貌，并且更易拒水和拒污。

    不要使用油性或油脂性的清潔保養乳劑，否則鞋子會失去硬度，同時皮革的毛孔被堵塞，失去透氣性。

    真皮鞋子最好存放在干燥的鞋袋或鞋盒內，置于陰涼干燥通風的環境，鞋內可放置鞋撐，有利于保持鞋子的造型。不要把留有濕氣或潮濕的鞋子收納起來，避免置于潮濕的空間或汽車行李箱內。

    如果鞋里料是真皮材質，也需要經常用保濕護理劑或護手乳輕拭保養。雙腳分泌的腳汗及其中所含鹽份，會侵蝕真皮里料，使之干燥，變脆變硬。

    采用Gore-Tex的鞋里料，不要采用皮革的保養方法，那將使其薄膜失去功效。

    鞋面上的紡織材料部分，也需要定期做防護保養，可以更有效地去除污漬和濕氣，但請使用紡織品專用防護噴劑。