日前，來自天津市體育局的一項“體惠卡助健康”活動引起了各方關注。為感謝在新冠肺炎疫情期間挺身而出的醫務人員，天津市體育局將一批專用“體惠卡”贈與了天津援鄂醫療隊以及在天津抗疫一線工作的醫務人員。在今后的一年當中，醫務人員可持卡在天津所有簽約健身機構及體育設施單位免費使用全部項目�；顒蝇F場，天津首批援鄂醫療隊成員、來自南開醫院呼吸與危重癥科的何醫生表示，由于平時工作繁忙，參加體育運動的時間有限，專用體惠卡給了自己及所有醫務工作者一個機會，幫助大家注重體育鍛煉：“我們的體質增強了，才能更好地為廣大患者服務。”

　　醫務工作者對運動熱情的提升，也正是在疫情洗禮之下各行各業對體育運動意識升級的代表。疫情是一堂深刻的全民健康教育課程，促使人們對增強自身體質、追求身心健康、提高免疫力有著強烈的需求。人們的健身消費態度和行為也在悄然發生變化，運動習慣、運動模式更加下沉，相對于過去只注重功能性健身的人群來說，人們越來越重視運動對身心健康帶來的改善，通過社交參與健身來享受更多的運動樂趣。體育運動正在成為人們對生活和情緒管理的一種態度，進入健康常態化模式。

　　宅家不宅身，“云健身”頻繁刷屏

　　疫情雖然將一些有戶外運動和健身房運動習慣的人困在了家里，但另一方面也讓“運動社交”成為新的流行方式，同時推動傳統健身房開發出了各類實用的“線上數字健身課程”，成為拉新獲客的重要渠道。許多健身機構與快手、抖音等短視頻平臺合作錄播健身內容、開展訓練營直播業務、推出“一對一”直播教學……

　　數據顯示，疫情宅居期間的2-3月份，短視頻平臺上關于運動健身類的視頻全網播放量超40億，而各大知名運動健身APP平臺在疫情期間的用戶數量也成倍增長，最高的平臺用戶量已超一億。

　　在這一波線上健身熱潮開啟的背景下，活躍的各大網絡平臺看準“宅健身”的巨大流量，抓緊時機融入，也助推了“云健身”這個新事物的普及。在某社交平臺上，“宅家健康運動計劃”的話題共引發網民36.7億次閱讀和158.2萬次討論，參與度可見一斑。

　　“運動轉型”催生“輕動一族”

　　有網絡調查顯示，疫情期間，88.1%的健身愛好者依然堅持在家運動，因此誕生了“輕動一族”人群，即宅在家中，利用各種場景、各種身邊可用的“器材”進行輕量化運動的人群。“輕動一族”以85后和90后人群為主，隨著網絡傳播的發酵，越來越多的青年人也加入輕動圈層。在運動方式上，“輕動一族”偏好輕量化運動，例如利用啞鈴、瑜伽墊、拉力帶等各種小器材，以及隨手可用的桶裝水、墻壁等進行健身。

　　居家健身是疫情下排憂解乏的不二選擇，輕動人群在社交網絡上也活躍不斷，發起推舉桶裝水、室內折返跑、墻壁俯臥撐等各種網紅健身挑戰。為了配合居家健身，各種輕便型的健身器材在疫情期間走俏。據艾瑞網數據顯示，1-3月份各大電商平臺上的平板跑步機、拉力器和啞鈴這類小型健身器材的購買量占健身器材品類成交額的65%。

　　體育運動觸發青年一代精神內核

　　疫情影響也改變著人們運動健身的內在驅動力，隨著互聯網及社交媒體的發展，越來越多的年輕人引領著健身態度的走向。95后、00后一代更是認為健身將植根于精神層面和整體身心健康，而不是僅僅狂熱地進行高強度有氧運動。未來的健身運動將越來越具有社交屬性，工作場所、學校、社區都會成為運動場景，成為常態生活的一部分。

　　許多媒體和公益組織也紛紛行動起來，用自己的力量助推這股青春風暴的健康新主張。近期，一場由媒體平臺主辦、由尚赫公益基金會作為公益支持的 “青年眼中的體育精神”短視頻征集大賽活動正在火熱進行中，活動開始一個月的時間內，收到來自全國各地的7000多則短視頻投稿，超過300所高校參與了話題聯動，活動話題閱讀量超3000萬，討論量達2.1萬。

　　從青年人對此活動參與的熱情中不難看出，青年一代對體育精神有自己的理解和態度，他們也是傳播體育運動精神、改善國民體質最活躍的一代。

　　“在家不久坐，久坐出門動;運動擁有好身體，靜待開學再相聚。”

　　“運動就要堅持不放棄，生活就要不服輸不畏懼!”

　　“越運動越自律，越自律越強大。”

　　許多高校學生在參與活動的短視頻中表達著自己積極昂揚的熱情，以及對體育精神的獨特認知。同時，本次活動的公益支持單位尚赫公益基金會也積極號召員工、公益志愿者們錄制居家運動的各類短視頻，參與到活動中來，共同享受體育運動的樂趣，為健康賦能。

　　尚赫公益基金會相關負責人表示，基金會多年來一直注重體育精神的弘揚，體育事業也是尚赫公益事業的重要一環，作為中國國家田徑隊官方贊助商，尚赫長期以來持續關注中國體育事業動態。競技體育運動中奮發圖強、勇往直前的精神，也是尚赫企業文化的核心之一。疫情之后，大眾運動健康的發展更是成為尚赫的關注點。本次“青年眼中的體育精神”短視頻大賽活動中展示出的青年體育精神，是對推動青年一代的健康成長和社會良性發展的重要蓄能，正如教育先驅蔡元培先生所說，“殊不知有健全之身體，始有健全之精神。”尚赫公益基金會負責人表示，本次活動中展示出青年一代的體育運動熱情與青春活力，代表著民族與社會的未來，尚赫將發揮自身的公益力量，為青年學子的個性成長與體魄強健持續助力。