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植物奶油長期攝入易致糖尿病冠心病

  據(jù)中國之聲《央廣新聞》報道,各種蛋糕、面包、點心以及膨化食品大多含有一種植物奶油香精做配料,以增加口感,成為很多年輕人的最愛。但營養(yǎng)專家指出,長期攝入植物奶油可致動脈硬化,影響兒童發(fā)育。

  植物奶油也稱作人造奶油或者清化油,它的原理是加熱植物油的時候加入金屬催化劑,然后通過氫氣使業(yè)態(tài)的油脂變成半固體的油脂,人造奶油由于呈固態(tài),它比業(yè)態(tài)的天然植物油要好保存,價格上又低于天然的動物脂肪,而且保質(zhì)期長,口感也好,因此受到人們的歡迎。

  記者在河北邢臺、唐山等地實地調(diào)查之后發(fā)現(xiàn),很多的蛋糕店都用植物奶油制作蛋糕上的鮮艷的花朵,記者到一些超市也發(fā)現(xiàn),不只是這些蛋糕上有,植物奶油還藏身于巧克力、冰淇淋、奶油餅干、方便面、蛋黃派、咖啡伴侶和奶油面包等等食品中,可以說目前植物奶油已經(jīng)偷偷占領(lǐng)了我們的胃。

  但是,這些美食背后為人們的健康也是埋下的隱患,它可以導(dǎo)致糖尿病、冠心病、肥胖等疾病高法,長期大量食用這些食品會增加血液的粘稠度和凝聚力,促使血栓和動脈硬化的發(fā)生,增加糖尿病的發(fā)病率,還會影響嬰幼兒和青少年正常的生長發(fā)育。

  有關(guān)食品專家解釋目前植物奶油是在各種食品中都是大量存在的,對于植物油其實也不要過于的恐慌,偶爾食用是沒有太大的影響的,只要不經(jīng)常大量的攝入就行。

  要減輕已經(jīng)攝入的這些植物奶油對身體的影響,增加膳食纖維攝入是一種非常好的辦法,膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動,促進(jìn)體內(nèi)的廢物的排除,改善腸道內(nèi)的環(huán)境,減少人體對糖、脂肪以及毒素的吸收,膳食纖維在植物性的食物,尤其是一些深色的蔬菜、菌類中含量是非常豐富的,大家可以多食用。

標(biāo) 簽:雷士 吳長江 施耐德 櫥柜
 

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