電子煙暗藏高風(fēng)險(xiǎn)
筆者從一些電子煙網(wǎng)站上了解到對(duì)電子煙的表述：香煙對(duì)人體起作用的成分主要有兩種，一種是焦油，這是一種致癌物質(zhì)；另一種是尼古丁，也就是煙堿，它能使吸煙者對(duì)香煙產(chǎn)生依賴性，也就是讓人成癮。而我們的電子煙由吸煙器、煙彈等組成，煙彈中就裝有含煙堿成分的溶液。電子煙不含焦油只有煙堿，也就是說，抽電子煙可以讓你過煙癮，但對(duì)人體無害。該產(chǎn)品戒煙原理主要依據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦的“尼古丁”替代法，吸煙者可通過選擇“高、中、低、無”四種煙堿濃度的煙彈來逐漸減少煙癮。網(wǎng)站還根據(jù)相關(guān)資料指出，如果是煙齡20年、每天抽一包的吸煙者，使用“如煙”后，一般三至四個(gè)月就能戒煙。一些電子煙的銷售人員卻稱，電子煙就是用高濃度的煙堿來刺激你，使你覺得惡心，從而對(duì)香煙感到厭惡，久而久之達(dá)到戒煙的目的。煙草行業(yè)的人士稱：卷煙的主要危害是焦油，煙堿是焦油中所含成分之一，煙堿即尼古丁。不管是香煙還是香煙的替代品，只要其中存在煙堿，也就存在對(duì)人體的危害，更何況是高濃度的煙堿！醫(yī)學(xué)專家擔(dān)憂，該產(chǎn)品有無禁食對(duì)象，比如說孕婦、呼吸道疾病患者、心臟病患者之類？如果有，為何產(chǎn)品說明上并不標(biāo)明？
煙草業(yè)專家認(rèn)為：盡管有些電子煙聲稱旨在“滿足吸煙者的快感和多年養(yǎng)成的使用習(xí)慣”，主要成分僅為煙堿、煙用香精及常用食品添加劑，但本質(zhì)上還是煙！國家煙草專賣局有關(guān)人士表示，可以肯定的是，電子煙并沒有國家煙草專賣局發(fā)出的生產(chǎn)、銷售許可證。暫且不管是什么產(chǎn)品，但沒有生產(chǎn)批號(hào)，能稱得上是合法生產(chǎn)的產(chǎn)品嗎？衛(wèi)生部婦幼保健與社區(qū)衛(wèi)生司有關(guān)人士介紹，有些電子煙雖然不含焦油，但其主要成分是危險(xiǎn)化學(xué)品尼古丁。目前，衛(wèi)生部已經(jīng)要求生產(chǎn)廠家到衛(wèi)生部門做安全性毒理試驗(yàn)和衛(wèi)生學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)。該人士表示，今后將加大對(duì)戒煙產(chǎn)品的監(jiān)管力度。
長年致力于控?zé)燀?xiàng)目研究及控?zé)煼ㄒ?guī)推行的南京醫(yī)科大學(xué)李教授提供了一份世界衛(wèi)生組織對(duì)于電子煙產(chǎn)品態(tài)度的公開言論書，與一些電子煙推銷商的廣告說法不同的是，世界衛(wèi)生組織（以下簡(jiǎn)稱世衛(wèi)組織）并不認(rèn)為電子煙是適當(dāng)?shù)慕錈煰煼āＪ聦?shí)上，就世衛(wèi)組織所知，尚無任何嚴(yán)格的、經(jīng)同行審查的研究結(jié)果顯示電子煙是安全有效的尼古丁替代療法。世衛(wèi)組織在公開言論書中表示從未對(duì)電子煙產(chǎn)品給予認(rèn)可。
李教授認(rèn)為，電子煙目前還屬于新興事物，缺乏科學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)來證明該產(chǎn)品的安全性，也沒有任何證據(jù)顯示電子煙能夠幫助吸煙者戒掉煙癮。隨著世衛(wèi)組織《煙草控制框架公約》在中國的全面實(shí)施，人們的戒煙意識(shí)正逐漸提高，但借助外力戒煙還是要尋求正規(guī)途徑，如正規(guī)醫(yī)院的戒煙門診，才能安全有效地讓吸煙者真正戒掉煙癮。
新西蘭從事反吸煙的公共衛(wèi)生研究人員莫里·勞格森正在研究吸電子煙的影響，他說：按照每吸一口計(jì)算，即使是最烈性的煙彈，也只是釋放出相當(dāng)于吸一口普通香煙1/3的尼古丁。
電子煙從問世至今獲得了不少好評(píng)，吸電子香煙已經(jīng)被宣稱為吸煙者的替代療法，因此在絕大多數(shù)國家都逃避法制監(jiān)管。英國諾丁漢大學(xué)的肺部醫(yī)學(xué)專家、英國皇家內(nèi)科醫(yī)學(xué)院煙草咨詢小組主席約翰·布里頓說：“尼古丁是毒品，而且屬于藥品管制和審批的范疇。如果它是燃燒煙草的產(chǎn)品，那就是香煙。”按照這種說法，電子香煙也不例外，不應(yīng)該僅憑一張簡(jiǎn)單易得的一般衛(wèi)生許可證就允許廠家自由開發(fā)和配銷。
復(fù)雜的情況是，一些公司聲稱，電子香煙能夠幫助人們戒煙，甚至詐稱已獲得了世界衛(wèi)生組織的批準(zhǔn)。這些傳聞導(dǎo)致世界衛(wèi)生組織2008年9月曾就“電子煙”專門發(fā)表公開言論書。該組織“無煙草行動(dòng)”負(fù)責(zé)人道格拉斯－貝特切爾（Douglas Bettcher）宣布：“世衛(wèi)組織沒有、絕對(duì)沒有認(rèn)為電子香煙是一種合法的幫助吸煙者戒煙的尼古丁替代品……事實(shí)上，就世衛(wèi)組織所知，尚無任何嚴(yán)格的、經(jīng)同行審查的研究結(jié)果顯示‘電子煙’，是安全有效的尼古丁替代療法。”
另據(jù)了解，從業(yè)多年的營養(yǎng)師、保健醫(yī)生嚴(yán)醫(yī)生認(rèn)為，一些打著香煙替代品旗號(hào)的產(chǎn)品，不但檢驗(yàn)手續(xù)不完善，而且可能還有一定危害，吸煙者可能覺得自己抽的不是香煙，就可以肆無忌憚，這樣一來，同樣對(duì)健康不利。
協(xié)和醫(yī)科大學(xué)教授、全球控?zé)熝芯克袊种行闹魅螚罟ǔ吻澹娮訜熆捎行Э刂茻焿A含量，但所含尼古丁對(duì)人體照樣有害，只是相對(duì)吸煙而言，霧化電子煙危害小一些。
中國控制吸煙協(xié)會(huì)的相關(guān)負(fù)責(zé)人也曾在媒體上表示，由于電子卷煙技術(shù)相對(duì)較新穎，與煙草和醫(yī)藥既有關(guān)聯(lián)又不完全掛鉤，目前，在許多國家，關(guān)于電子卷煙的立法和公共健康調(diào)查都沒有定論。但美國、澳大利亞、丹麥、韓國均已頒布相關(guān)法令，對(duì)電子煙的銷售加以抑制或禁止。
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戒煙失敗的幾大原因
戒煙不成功的原因，最常見的莫過于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放棄。戒煙是一件難事，當(dāng)然不能一蹴而就。此外，煙民還必須避免以下幾種經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤做法和想法。
1.對(duì)戒煙不作充分的思想準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備，心血來潮般地想到戒煙就開始。這是一種輕敵思想，在這種情況下戒煙，十之八九要失敗。對(duì)大多數(shù)煙民來說，戒煙是一場(chǎng)克服煙癮的斗爭(zhēng)，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想準(zhǔn)備，了解一切有用的戒煙知識(shí)和方法，制訂詳細(xì)的戒煙策略和計(jì)劃。戒煙的辦法有多種，應(yīng)該向戒煙成功者取取經(jīng)，并采納適合于自己的戒煙方法。
2.沒搞清自己吸煙的真正原因。每個(gè)煙民都有促使自己吸煙的原因，有的出于社交的需要，有的為了減輕心理壓力，有的則為了追求時(shí)髦。一旦你明白了自己為什么要點(diǎn)燃香煙時(shí)，你就會(huì)去尋找其他無危害的方法，來代替香煙。
3.有些煙民怕戒煙失敗而被人取笑，不敢公開宣告自己要戒煙，只是暗暗下決心戒煙。這就陷入了孤軍作戰(zhàn)的境地，很難戒煙成功。所以，戒煙時(shí)應(yīng)大膽地爭(zhēng)取家人、同事、朋友的幫助，并提醒周圍的人，你戒煙也是為了大家的健康，希望得到他們的鼓勵(lì)和支持。事先向大家打個(gè)招呼，把你戒煙的消息傳出去，這樣，同事、客戶就會(huì)體諒你，而不再向你遞煙，也就少了許多尷尬。開個(gè)家庭戒煙“發(fā)布會(huì)”如何？讓妻子、孩子配合你，演練拒絕香煙時(shí)的言談舉止。例如，可堅(jiān)決而有禮貌地說：“謝謝您，我不吸煙！”
4.“我就吸這一支”，這是戒煙半途而廢的主要原因。對(duì)大多數(shù)人來說，即使已經(jīng)幾個(gè)星期沒吸煙了，但仍不能說戒煙成功。此時(shí)，只要點(diǎn)燃一支煙，以前所做的一切就會(huì)化為烏有。因?yàn)橐坏┪艘恢煟憔蜁?huì)有更強(qiáng)烈的沖動(dòng)去吸第二支，于是又重新開始了吸煙。這種“我就吸這一支”的危險(xiǎn)想法，在情緒低落和無所事事時(shí)特別容易產(chǎn)生。
戒煙確有難度，然而任何時(shí)候戒煙，都能給吸煙者的生活帶來立竿見影的效果，長遠(yuǎn)地說，對(duì)健康大有益處。愿你以正確的態(tài)度和方法戒煙，遠(yuǎn)離煙草，早日脫離煙民的隊(duì)伍！